啟點轉運站～生活有摩擦，如何為自己「感到幸福」？｜【一天聽一點
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- Опубликовано: 13 апр 2025
- 00:00:53 啟點轉運站～懷疑自己的幸福「不真實」
00:05:57 你對生活有「完美想像」嗎？
00:14:34 在有限的時間裡活出價值
00:17:13 接受生命中的美好
00:23:48 當你凝視深淵，深淵也凝視著你
00:28:19 面對原生家庭，學會對自己的生命負責
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#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution #如何理解生命和生活的本質 #心流狀態是至高的幸福 #總是感覺自己不幸福怎麼辦 #為什麼努力很久卻還是有失望 #常常會有莫名恐慌感怎麼辦
雖然我現在一邊粉刷牆一邊聽，但我必須從梯子🪜下來給這節分析講解影片點贊。
我一直是有這種困惑，明明跟我先生好好的，風和日麗一起出門。一旦他說到什麼，比如提到對我的要求，我也知道他是對的，我就立刻掉進冰窖。原來如此，原來完美想像是這樣著力在我身上的。
現在我得到很大的啟發。啟點，還真是一個好名字。
不管是青年還是中年，了解一個概念可能就足以引發改變。我以前有過一段抑鬱的日子，但我不知道自己怎麼了，從沒把自己和抑郁症聯繫在一起。是我偶然為別人翻開一堆抑鬱症的書籍時，才恍然大悟自己就是這樣。所以我的「抑鬱症」在我知道自己是抑鬱症的那一刻就好了。
今天凱宇老師提示觀念會帶來轉變，似乎就是啟點文化特別的地方。相信這樣知性的傳播會幫助無數人。
我也受到启发，对自己的盲点有所觉察，的确，没有“不完美”，也无从感知何为“完美”；没有尝过流泪的痛苦，也就感受不到破涕为笑的喜悦。也会潜意识把感受当作事实，不管在关系上、处事上、工作上，很容易因为一些的不如预期而陷入“我很糟糕”，“我很失败”的情绪低潮。
谢谢凯宇老师。
心理界限一書裡，有一句話‘’慢慢來，比較快！‘’，就是最好的策略。
不要心急呀！
慢慢來，真的比較快。❤❤❤
謝謝凱宇老師
感覺這次的內容比以往更深
第一次順順地聽，還不太明白為什麼話題會從完美想像轉向受害者心態
第二次每聽一段就停下來思考，才意識到這兩者的背後議題都是「他人的不完美」
我被老師點醒了～～～～🎉🎉
感謝分享🎉🎉🎉
小時候被爸爸強暴，媽媽幫忙掩蓋，要如何想他們的好?
加油吧 希望你們會有100萬訂閱 呃不過每日點擊數也不過如此 應該就是自high 小圈圈 難怪不敢跟郭董聯繫 呵
你們在招黑？
小時候被爸爸強暴，媽媽幫忙掩蓋，要如何想他們的好?